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自助工具包

生活有时会让人不知所措, 有各种各样的反应是正常的, 包括感到焦虑, 悲伤的, 和愤怒. 以下是咨询人员精心整理的资源,以帮助应对这些挑战. 找到对你最有帮助的东西!

这些资源仅供参考. 临床工作人员根据它们的潜在相关性选择它们, 但不能反映万博maxbetx官网的临床观点. 这些资源永远不能替代治疗, 诊断, 或者咨询心理健康专家. 如果你的痛苦加重了或者你想找人谈谈打电话到咨询中心 万博maxbetx官网步行数小时的信息. 如果你遇到危机,打电话给校园保安 或者在8点到8点之间去咨询中心.m. 和5便士.m.从周一到周五.

 

手拿着温度计

新型冠状病毒肺炎

在新型冠状病毒肺炎期间照顾好自己的心理健康

新型冠状病毒肺炎

 

手握手机与视频播放

资源集合

视频,文章和网站组织成类别.

资源集合

人在电脑上看着人

在线咨询

以一种容易接近的方式优先考虑你的心理健康

咨询

 

手拿纸交电脑研讨会

一个关于平衡生活的四部分系列

研讨会

手持带有应用程序的手机模糊的应用程序图标

移动应用程序

信息和工具触手可及

应用程序

 

女人说话

人际暴力

暴力预防办公室提供的在线资源

预防暴力

 

 

 

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